喉咙总是有痰,应该是由慢性咽炎或者是上呼吸道感染引起来的,出现这种现象的话可以一些药物,如果感觉嗓子难受的时候可以配合清热解毒,泻火消炎的药物治疗,平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻的肉食,适量的多吃水果和蔬菜,多喝水。