您好,根据您的描述不能确定是什么病,因为乳房胀痛是很多妇科病的信号,乳腺增生的症状是乳房胀痛,乳房有硬块,但是不能确定您是否得了乳腺增生。
建议根据彩超的诊断相当地专业医院妇科医生询问病情,我只是根据您的叙述提供一些建议,积极确诊治疗为好。保持心情舒畅,饮食以清淡为主。
最好不要服用避孕药。