你好,从你的描述看,宫寒主要可能导致月经不规律,痛经和血块表现这样情况可以使用暖宫丸,调经促孕丸等调理,避免吃辛辣刺激食物。
建议目前注意饮食健康,最好不要吃生冷,冰冷食物,月经时间可以使用红糖水结合益母草。