你好,你这个情况下是有点月经不调的情况的,需要去医院做个妇科彩超检查和性激素六项检查看看的,检查清楚后对症进行调理。
在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的人可以用来熬汤饮用。