问题分析:摔伤了一片青紫考虑软组织损伤局部皮下淤血引起,可以局部物理治疗促进恢复,应用活血化瘀中成药促进吸收意见建议:建议饮食清淡补充维生素,忌辛辣刺激,注意休息可以局部热敷理疗促进恢复,应用三七伤药片,活血止痛胶囊等药物