问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
我老公一直很胖现在想要减肥有何方法
我老公一米七多点的人。已经差不多90公斤。想要减肥了,想找一个有效的减肥方法,我老公一直很胖现在想要减肥有什么方法?
提问时间:2020-06-01 23:31
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
属于是遗传性的肥胖,想要减肥一定要比别人付出的更多,更要长期的坚持,减肥就是一个长期的过程,一个综合的过程,要坚持进行体育锻炼,在饮食当中做到饮食的规律性,做到营养搭配合理,少吃多餐。
相关问答
热门
上海激光治疗近视眼手术最好的医院
做激光手术还需要进行术前检查才能确定你能不能做手术。关于近视手术多少钱这个问题,适合哪种手术方式,不同的手术方式,其手术价格也不一样。你可以先到正规眼科医院咨询下费用问题,以及了解下不同手术方式,然后通过检查了解具体眼部数据,再做哪种手术。不要单一看待手术价格来衡量手术好坏,这个是不科学的观点。
速看
老年斑块怎么消除
老年斑大多由于体内的激素水平或紫外线照射导致的,脸部及四肢出现斑块,是需要用一些激光、微波等才能消除的,需要到正规的医院皮肤科进行激光治疗,术后要观察局部有没有红肿或感染,之后局部使用相应外用药。
速看
打完耳洞,耳朵后面长了疙瘩,该怎么办
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起疤痕体质的情况疤痕一般药物治疗效果不理想、一般可以激光脱毛切除,没有增大疼痛的情况下可以不处理
速看
减肥精油怎么用
1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。指导意见食物至少咀嚼10—20次才吞咽。吃到八分饱后绝不勉强再吃。
速看
怎样修剪眉毛?
眉毛太浓了怎么修眉毛,很多人问眉毛太浓了怎么修眉毛。你可以去专业修眉的地方,一般也就5块10块的,不贵,最好不要自己擅自去弄(如果你不会的话)。要注意的是,修眉一般来讲是用小刀刮,但这种长得很快,而且会变得越来越硬,你这样的浓眉最好还是慎用;所以可以尝试拔眉,这种比较疼,但是长得比较慢,只是不要经常地拔就好,经常拔容易把眼皮弄松。你自己选择一下吧,祝你越来越漂亮。能修剪,女人一生不是不断地修吗:不会引起后果,只能越来越美观。
速看
我肚子特大,想做吸脂,请问有什么危害吗?
问题分析:吸脂不是为了减肥!吸脂是为了塑身,是为了恢复你苗条的身材!你目前的情况,建议你先控制饮食,增加运动,一定管住嘴,慢慢就会瘦下来,等到达一定程度后,身体有些变形的部位就凸显出来了,这是只需把变形的部位做吸脂就可以了。
速看
做了全切双眼皮手术,眼皮下垂。
你好,根据你的描述,不排除是没有恢复好引起的,建议最好去医院美容科进行复查。你好,建议最好去当地正规医院美容科进行复查,根据复查结果,对症处理,不建议盲目等待,以免耽误病情。
速看
我去纹身后伤口结痂了
你好,从你上传的图片来看,伤口比较深,我建议你去医院,让医生通过他们那里的消毒器具帮你消毒,避免细菌的侵入,首先需要用双氧水清洗清洗以后再用碘伏消毒液涂抹,这样效果比较好一些,你最好是局部避免摩擦,不要出汗,近期饮食清淡
速看
每天跑20公里没减肥吗
你好,要是真能够每天20公里,那1周就会有明显的效果,20km估计要3小时左右呢。你这个体制估计坚持不下来,建议循序渐进,从5km开始,逐渐往上加。肯定是有效的。请问你还有其他相关提问吗?
速看
怎么减掉小腿肌肉
尽量不要跑跳,能让腿歇着就歇着,这样经过大约1-2个月,肌肉就没有了,然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉,这个比较简单,注意节食就可以的。注意自己的饮食和膳食不要吃辣椒哦每天进行适量的运动不要像之前一样运动量过大。