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失眠多梦头昏应该怎么治疗
最近我发现我经常失眠,睡着以后也会做很多梦,早上起来就很头晕头昏,让我感到十分的烦恼。想问,失眠,多梦,头昏应该怎么治疗?
提问时间:2020-02-29 23:43
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
出现失眠,多梦,还有头昏。睡眠质量非常差,就会影响到生活和工作。考虑有植物神经功能紊乱。需要良好的生活方式调整,还需要适当的药物干预。
白天要有适当的运动,锻炼身体,有助于改善状况。
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