后背的脊椎很痛考虑是你颈椎问题,加上你长时间坐在电脑前打字,这很容易患颈椎病。指导意见你好,你后背脊柱疼可能是患了颈椎病,建议你及时去医院检查一下,同时不要长时间坐在电脑跟前,要适当的运动,可以360度的扭转脖子,如果疼痛比较厉害的话可以考虑牵引治疗。