你好,您的症状考虑与饮食不规律,腹部受凉等引起的胃炎,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时多喝水,饮食清淡为主,避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物,避免浓茶咖啡,注意腹部保暖,症状持续不缓解建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查如胃镜等检查确诊病因对症治疗