多做运动,有助于入盆。比如晚上看电视时盘腿坐,脚心相对,两手抓住自己的脚掌;还可以睡觉前平躺在床上,双腿朝上蹬自行车。
我当时37周去检查时也是入盆入得不好,可是38周就生了,顺产!因为每天都坚持运动了的。