你好,这种情况建议你可以找中医大夫调理一下,中医考虑多为气不下降有关系,可能和肾虚有一定的关系,当然也和你晚上不注意早休息有关系,中医调理效果还是不错的。
首先应合理饮食,注意休息,局部冷敷,后期热敷,外涂红花油等,服用云南白药。