判断肥胖的公式有两种:
1、标准体重法。标准体重=年龄x2+8(适合716岁),你的计算结果如果超过标准体重20%30%,则是轻度肥胖;超过40%50%是中度肥胖,超过50%以上是重度肥胖。
2、体重指数法。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。正常的体重指数在1825之间,在2530之间为轻度肥胖,在3035之间是中度肥胖,超过35是重度肥胖。