您好,您的这种情况我认为最大的可能是颈椎病,这个和平时的工作性质、生活中的不良习惯(长时间用电脑、手机,躺着看电视等)有直接关系。
建议您最好做个颈椎正侧位片,根据检查结果再决定下一步的检查和治疗方案。