您好小伙子!首先不要过度紧张放松心态很重要!这些药按说明书服用,饭后半小时就可以,记得适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果,勿辛辣刺激性食物。
平时注意卫生勤换内裤,洁身自好,勿频繁手淫,勿吸烟少喝酒,勿久坐多做做提肛运动。