病情分析: 您好,这种做法肯定不健康的,大量运动后,体内血液大量供应肌肉组织,这时吃饭,会严重增加胃的负担,出现胃痛胃胀的症状意见建议:你好,建议注意休息一个小时,再进食物,可口服些多酶片、消化散等助消化食物,适当饮水。