根据你的情况考虑这可能是过敏得症状,可以服用扑尔敏,维生素C片治疗试试,应养成良好的卫生习惯建议忌辣椒等刺激性食物,多吃清淡食物,不宜穿过硬的衣服,以免刺激皮肤,避免情绪波动,忌用手搔抓或热水烫洗,平时多注意点卫生得以上是对“头上长了疙瘩,不疼不痒,很长时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!