问题分析:你的情况只是性功能下降,而应该不是病理性的阳痿早泄。首先考虑身体状态下降,比如缺乏锻炼,烟酒过度,性生活过度,都是导致体质下降的原因。
意见建议:所以要改善性功能主要就是改善身体状态,增加体育锻炼,减少或者戒掉烟酒,保持合适的性生活频率,不要过于频繁。
作息规律避免熬夜和过度劳累等。身体状态提升之后机体各项机能都会改善,性功能当然也会随着提高。