治强迫症权威治疗专家

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。指导意见也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

心理分析：你意识到自己患上了网络依赖症（你说的“网瘾”），这便是一个可以从此改变的开始。上网成瘾往往有各方面的原因，既有外在的也有内在的—外在的有：网络的信息量大而丰富，本身具有很容易吸引我们的注意力的特性；上网对我们的心智挑战较小，不太需要意志的努力，等等。内在的有：个人的自制力比较弱，在完成某些现实生活任务上（比如学业）遇到了困难，等等。心理指导：对于你来说，我认为可以有两种途径来帮助你克服网瘾，重新回到可以自主的生活中。一是通过自我训练，增强自控能力，同时解决其它需要解决的现实难题（比如学业上的困难）；二是向学校的心理辅导老师求助。无论哪种方法，都需要你真正下定决心哦！

从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有胸闷，头晕等症状。建议您通过甲状腺功能，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

心理分析：您好，心烦，失眠，脾气不好，都是焦虑症的一些表现，与个性有关，或者遭遇了不良生活事件，错误的认知。心理指导：建议做放松训练，转移自己的注意力，乐观积极向上一些，培养自信心，凡事往好的一面想

你好，鼻窦炎可以治疗呀，不发作的时候应该没什么症状的，往左边睡会压迫心脏，所以有些人可能会觉得不适，如果你有这个症状，就尽量别左侧睡；是否还有咽炎？所以觉得嗓子异物感，主要是你这些症状有多久了？会自己好么？有时心态要放松些

你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果。科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的

您好，您出现了失眠多梦，需要尽早的查明原因，积极治疗。指导意见建议您去医院查头颅的磁共振，颈椎的磁共振，颈动脉超声，脑电图等检查。排除器质性的病变。自己不要盲目用药。先明确诊断。

。并不是所有人都可以看的.如够年龄和心理没有达到相应的程度对你的身心会有迫害的.所以.我建议你先确定自己的想法.到底想要什么是心理需要还是生理需要要确定.这样你就可以看出来自己是不是很有必要去看了.还有你可以在正版的光盘店去买到因为有一些性教育的光盘的。

你好、多吃维生素、丰富的蔬菜水果可以提高记忆力、适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。

心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。心理指导：强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。也可以申请家庭心理医生的帮助。