怎么吃荸荠可以治疗便秘

问题分析：脚踝外伤一般扭伤的多，如果疼痛肿胀首先要除外是否有骨折，建议拍片检查，如果有骨折没有移位建议手术治疗，如果骨折移位明显建议手术治疗，如果没有骨折，一般就是软组织损伤。意见建议：不知你脚崴了还是踝关节崴了？一般崴伤踝关节受伤的比较多，你现在疼痛肿胀，建议还是去拍个片子检查，如果有骨折就按上述方法治疗，如果没有骨折，一般就是软组织韧带损伤，你脚上的硬包估计是血肿，建议患肢制动三周，用弹力绷带固定患处，用冷水冷敷患处，三天后可以热敷，服用活血止痛药物，伤处外用扶他林治疗。三周后可以适当活动，活动过早可能造成关节松弛，总爱崴脚而且很不爱好。希望我的回答对你有点帮助。