病情分析: 你好。根据你所描述的情况,你的舒张压是正常的,收缩压正好超过正常高值。意见建议:工作压力大,会导致交感神经兴奋,从而出现血压升高,头晕等症状。
建议这个阶段不要服用降压药,通过饮食运动减压调理是可以使血压恢复正常的。建议你先尝试一下:改善生活行为:减轻体重;
减少钠盐摄入;补充钙和钾盐;减少脂肪摄入;戒烟、限制饮酒;增加运动。