流产可以通过食用蛋白质含量丰富的鱼肉、鸡肉或者是牛奶、豆制品来补充人体所需营养,提供日常活动所需能量。同时,适当食用补血食物能够修补因流产造成血液流失的情况,常见的有猪肝、猪血和鸡心等。
还有通过食用纤维素含量高的食物,比如苹果、芹菜等可以有效排出人体堆积毒素,加快新陈代谢促进身体恢复到健康的状态。