问题分析:你好,短时间内增加白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
意见建议:调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。头皮按摩有助于治疗少白头。