胃寒的主要症状是胃寒疼痛、偏爱温压、呕吐清水、食欲不振、鼻塞和消化不良。肾阳虚的主要症状是畏寒肢冷、下肢浮肿、小便清亮、夜间尿频、阳痿早泄、阳痿、性欲减退等临床表现。
平时应该多注意休息,放好心态,多吃蔬菜水果。多锻炼。