我最近有点上火，还浑身没劲头晕，不想吃饭，大便干怎

问题分析：生殖系统炎症、工作环境有辐射、污染、自身原因都可能引起精子活性低。意见建议：个人建议去正规医院那要，可以考虑中药。饮食上建议一、多吃植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。二、多吃水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。三、多吃富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性生殖器官萎缩，性激素分泌量过少。四、多吃坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等等。