中药调理好!阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼