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医生回答
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最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。
比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。
比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
看来你的好奇心挺强的？别人说失眠，是因为忘了把舌头放到哪，那是因为他们睡不着的时候太着急了。舌头就在自己的嘴里，还能放倒哪？越担心睡不着就越睡不着，胡思乱想了。睡不着的时候关注自己的呼吸就行了。做几个深呼吸，慢慢就睡着了。
你好，做双眼皮的埋线法（亦有称之为高分子成型法），是通过缝合方式，直接把缝线（或高分子缝合线）埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松弛的情况；对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。
精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。患者一般意识清楚，智能基本正常。如果患者发病时间短，第一次被诊断为精神分裂症，这时尽早使用疗效全面、副作用低的新型抗精神病药治疗是治疗疾病及早日康复的关键。特别是发病于青少年时期的患者，只有迅速地控制症状，尽快地恢复其学习、工作和生活能力，才能使疾病不至于影响其今后的前程。
病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，主要表现为持久的心境低落，会反复发作。抑郁症的发病主要与遗传因素，生化因素以及心理因素有关。您要引起重视，以免加重病情。
指导意见：
建议您采取安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。平时要多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
病情分析：
你好，你现在是16岁，你所说在网上聊天这位女生说我聊不开，把你删了，我们认为不一定是你的问题，有可能是她的问题。
指导意见：
俗话说江山易改本性难移，你性格内向不是你的错，我们建议您勇敢迈出第一步，即多参加集体活动，多培养兴趣爱好，循序渐进就可以了。
病情分析：
根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
指导意见：
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
以上是对“失眠，易怒，很瘦，眼凸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意力集中主要是指专注的干某一件事情的，精神集中就是表现精神状态比较好的，精神饱满，休息的状态较好的情况的，需要注意看看的
以上是对“注意力集中和精神集中有什么不同”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好：根据您说的这种情况考虑是缺钙导致的
指导意见：
建议您去正规医院检查微量元素，确诊后服用小儿迪巧治疗，
病情分析：
亲，你好，看了你的描述，可以想象你是一个很开朗的女孩，敢说敢干，爱憎分明，这是好事呀。
指导意见：
首先可以肯定这不是病，这是你的性格使然。不过女孩子，年龄一天天大了，要学会收敛，什么事心里有数就好，不要太直接了，否则很易伤人的，要学会喜怒不形于色。能做到这样你就成熟了。
以上是对“心理精神科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
