健康指导:您好,更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的肥胖,饮食上稍加控制,科学合理饮食,适当运动,一般不会肥胖。
合理的饮食会起到减肥作用,要根据自身情况制定减肥计划。多做有氧运动,跑跑步,跳跳绳啊,祝您身体健康!