您好:野酒花虽然是保健品,具有改善睡眠的保健功能,不能替代药品,但是吃多了也会有害处的,一般根据症状的轻重一次1到6粒,过量会危害健康,吃了20粒野酒花会感觉头昏昏沉沉的,可能会长时间恢复不过来,长期服用会引起消化不良,肾功能衰退,动脉硬化形成,碘缺乏痛风患者可以促使痛风发作.建议用量上要慎重.