根据你叙述的情况,如果没有性生活排除怀孕的可能,可以做个血常规看看是否有贫血的可能。建议平时注意休息,加强营养,避免熬夜劳累,忌辛辣刺激生冷油腻的食物,适量的活动,增强体质。
以上是对“咨询下老是犯困怎么回事,晚上很早就睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!