病情分析: 分析您的症状,常见于颈椎病压迫神经所致,可做颈椎CT确诊,颈椎病治疗:一:针灸按摩理疗牵引。二:在当地医生的指导下,颈复康颗粒口服,芬必得口服预防:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。
既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯。意见建议:多进食高钙食品。
要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。