病情分析: 中医的角度上看,是你的身体出了问题,如果只是短时间的梦多,就多注意休息。如果是长时间的话,就需要去医院了。
意见建议:每天睡觉前不要想事情,还有就是做一件事的时候要专注,慢慢调整做事的专注度,心里要是有什么疑惑最好不要自己默默的揣摩,最好找到疑惑的根源去解决。
多听一点曲调平和的音乐,还有现在是春天,早上睡不醒,醒来之后累是正常的,保持一颗平常心吧。