你好,既然你已经被确诊为焦虑症,出现焦虑紧张,应该是焦虑症的症状,不必过于担心。你好,焦虑症是一种很常见的心理障碍,所以经过积极的治疗是完全可以彻底治愈,这点不必担心,多运动,保持乐观的心态,必要时可以进行一些药物治疗。
以上是对“容易焦虑紧张怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!