女性在月经期间要避免做剧烈的刺激性的运动,所以像跑步运动也要避免发生,否则很容易在运动的过程中出现子宫内膜异位的情况发生。
所以建议你在月经彻底结束后在进行锻炼,同时,在减肥期间也要合理的控制饮食,这样才能达到减肥的效果。