月经颜色为褐色而且量少可能是工作压力大和情绪低落有关系,也可能是妇科炎症引起的,内分泌紊乱也可能导致月经过少,建议及时调理,避免情况加重,可以去当地的妇科医院进行检查和治疗,平时要注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,同时还有多注意锻炼身体,增强身体的血液循环。