速看 我现在怀孕5个月了,现在尾椎骨痛,两腿痛,晚上睡觉不能翻身,行走时两腿无力,一瘸一瘸的,请问这是什么。
因为孕期激素改变,会使你骨盆的韧带拉伸松开,以便日后生产;另外由于胎儿日渐增大,也会是腰椎受力越来越厉害,所以不少孕妇都会产生腰酸背痛的情况。缓解方法。1.坐着用垫子垫腰部;睡觉也用枕头垫腰部,以减轻腰部负重量。2.晚上回家请丈夫帮忙按摩背部,用手掌轻柔的从尾椎的地方一直沿脊椎两旁扫到肩上在滑回尾椎,如此反复,每天做10-15分钟;另外还可以稍稍在腰部疼痛的地方稍稍用力按压一下。因我们都不是专业医师,所以不能做强度大的按摩,而轻柔的按摩可以使人体产生内啡肽物质,而舒缓疼痛和不适感,这时我在孕妇学习班学到的。这种按摩,在生产时也能用上来缓解宫缩疼痛。