你好,您的情况可能是舒张期高血压,舒张期高血压多见于中青年,是高血压病的初期阶段,和工作压力大有一定关系。你好,对于舒张期高血压的治疗,首先是非药物治疗,即生活饮食调节。
一、减轻体重,如果能减轻百分之十的体重,那舒张压大都能恢复正常;
二、低脂、低盐饮食,特别是低盐饮食对控制舒张压有很好的效果;第三戒烟限酒、清淡饮食、合理运动、放松心情等。如果非药物治疗三个月效果不理想就要实行药物治疗。