这个情况我可以建议你使用瑞珠滴眼露,这个我以前使用过效果也是比较好的,如果食疗的话,你可以买点枸杞和菊花清肝明目类的花茶进行调理,饮食方面还要多注意不要吃辛辣食物,注意个人卫生和多喝水多休息就可以了吧。