补胃气和胃阴吃什么茶

指导意见：你好，中医认为，胃气受损主要是指胃阴虚，又叫胃寒。寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

忌食生冷，注意保暖，调整作息时间，保持开朗的心境，症状可得到改善。