您好,根据您的描述,建议服用五子衍宗丸,补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。服药4周症状无缓解,应去医院就诊。
日常饮食宜以清淡为主,多吃蔬菜水果,忌生冷油腻辛辣,避免刺激性食物,保证营养均衡,希望对你有帮助。