你好,基本不会的,另外注意:1不宜多吃糖。1多吃糖能影响钙质的吸收,2不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失,3不宜吃得过咸。
吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重4不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者容易流失钙,可以多吃牛奶及其制品,还有大豆和鱼,这些都可以吸收钙,还要适当的晒太阳和适量运动,祝你早日康复,身体健康。