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患者提问
焦虑中医治疗方法
我这几天感觉很焦虑,去医院检查诊断为焦虑症,想知道这个病中医治疗方法?
提问时间:2020-05-23 19:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
放松法治疗焦虑症是一种教会如何进行肌肉和情绪放松的方法。可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手,尽量使这部分肌肉放松,直至产生温热感。
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