问题分析:在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4-6个月以及此后的7-9个月中,每星期体重应增加0.5公斤左右.你目前的一个情况是显示补充营养太过了,体重增加太多,这样的情况易引起胎儿过大,增加顺产难度。
意见建议:建议在满足了正常的营养需要之外不需要太过补充营养,少吃糖分高的水果,比如西瓜,葡萄,哈密瓜等,可以多食用些黄瓜,西红柿等,补充了维生素又不发胖。
饭后适量散散步。