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我是离婚家庭,也许心态不好,以前浪费了很多时间,现
我是离婚家庭,也许心态不好,以前浪费了很多时间,现在我老是很关注时间,每天都怕时间浪费了,所以安排给自己很多事情,导致每天都是为了不浪费时间而生活,连休息时间都很紧张生怕浪费了时间,工作休息每时每刻都好紧张特别是休息。怎
提问时间:2020-04-15 04:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您的情况考虑是精神压力太大了,你要放松心情,不要给自己过多的压力,要适当的放松自己,建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什 么的是不是可以缓解一下,另外要运动的
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