你好,你的情况往往是有肩周炎、骨关节炎的疾病引起的常见的了。或有风湿类疾病的情况引起的。肋下和臀部肌肉总不由自主的跳动往往是神经受压的情况引起的。
此种情况往往是可以采用保护关节软骨药物、中药、理疗等治疗一下的。注意保养。不要劳累着凉。