孕妇是可以吃紫薯的,因为紫薯含的纤维素量比较多,还可以促进胃肠的蠕动,可以预防便秘,不过也不要多吃多吃了以后会胀气,身体会不舒服,可以适量的吃一些,孕妇在饮食上应该营养均衡,不要总吃一样东西,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,另外可以多吃一些奶制品,含蛋白质多的食物。