近视达30度,已经属于中度近视,一旦形成近视,就不能恢复,无论轻度近视和中等程度的近视,都需要佩戴适当程度的眼镜。
掌握良好的眼睛习惯,可以防止度数的增加,眼睛可以休息一小时左右,然后半年一次在医院再检查一次,可以看到一次近视。