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患者提问
我想问一下,早上有氧运动完事吃吃早餐,会不会早上的
我想问一下,早上有氧运动完事吃吃早餐,会不会早上的运动都白做了?
提问时间:2020-01-30 03:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,没影响的,早晨要吃好,是指营养要跟上;中午吃饱意见建议:可以吃肉和饭都行;晚上相对来讲要少吃,但可以吃些素菜之类的,也可以喝稀饭;
但面食尽量少吃或不吃
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