您好,要注意神经衰弱等疾病造成的可能,脑供血不足的可能性不是很大,毕竟才28岁。也要注意颈椎病、美尼尔氏综合症造成的这些表现,更要注意心理因素。
,充分放松自己,保持舒畅的心情,保证睡眠质量及时间也是很关键的,如果排除器质性疾病的话,可以考虑配合中药调理。