你好,月经期及月经前会盆腔充血,易导致小腹坠痛及腰酸痛现象,是属于正常现象。不过也有可能是淤血或者妇科炎症引起的可能,比较常见是盆腔炎引起的可能建议首先到正规医院进行检查,排除妇科炎症;
同时月经期间注意休息,避免剧烈运动,注意饮食营养。月经期禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发不适。