你好,结合你的描述,建议规律饮食,平时注意休息,1.清淡、高纤维素、低脂肪饮食。2.少进食刺激性食物、碳酸饮料、酒精等。
3.三餐定时定量。[日常护理]1.培养良好健康的生活方式。2.适当体育锻炼,提高机体抵抗力。